EMS
by Az — Papeete, Tahiti
L'électrostimulation musculaire : une technologie innovante pour transformer votre corps en un minimum de temps.
Qu'est-ce que l'EMS ?
L'EMS (Electro Muscle Stimulation) utilise des impulsions électriques pour contracter vos muscles pendant l'effort. Cette technologie, utilisée depuis des années en kinésithérapie, est aujourd'hui au service de votre forme physique.
Chaque séance de 20 minutes fait travailler simultanément plusieurs groupes musculaires avec une intensité personnalisée.
Les bénéfices
Renforcement musculaire
Sollicitez jusqu'à 90% de vos fibres musculaires en une seule séance, contre 30% avec un entraînement classique.
Gain de temps
Une séance de 20 minutes équivaut à environ 4 heures d'entraînement conventionnel.
Tonification & minceur
Sculptez votre silhouette et améliorez votre tonus musculaire de façon ciblée.
Récupération
Programmes adaptés pour la récupération musculaire, le soulagement des tensions et la remise en forme douce.
Déroulement d'une séance
Bilan initial
Discussion sur vos objectifs, votre condition physique et vos éventuelles contre-indications.
Équipement
Enfilez la combinaison EMS et réglage des électrodes sur les groupes musculaires ciblés.
Séance (20 min)
Exercices guidés avec stimulation électrique. L'intensité est ajustée en temps réel selon votre ressenti.
Récupération
Phase de retour au calme et conseils personnalisés pour maximiser vos résultats.
Résultats visibles
Des résultats concrets dès les premières séances. Tonification, perte de centimètres et gain de force.